Evite las molestias durante la gestación
Afectan su vida diaria. Lo importante es controlarlos con ayuda de un especialista, para evitar que esos nueve meses se conviertan en los peores de su vida.
Todas coinciden en que estar embarazada es lo mejor de sus vidas, sin embargo, los síntomas y cambios que experimentan hacen el proceso más difícil.
“Es feo sentir la sensación de no poder comer bien y que hay algunos alimentos que molestan los olores”, expresó la futura madre, Margarita Castro.
“Vómito en la mañana, sueño, mareo, náuseas”, señaló Paola Perilla.
Expertos aseguran que molestias como las náuseas, acidez, manchas en la piel y mareos son normales ya que hacen parte del proceso hormonal y de adaptación física que viven durante la gestación.
“Ya a partir del cuarto o quinto mes empiezan a aparecer cosas asociadas al incremento del peso por el tamaño del bebé”, afirmó el médico deportólogo, Miguel Arévalo.
Sin embrago, consulte al especialista si presenta síntomas anormales como: disminución de movimientos fetales, sangrado transvaginal, fiebre, presión alta o diabetes
El apoyo de la pareja también es fundamental para superar los cambios emocionales.
No olvide durante el embarazo hacer deporte, comer saludable y practicarse los controles con el especialista.
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